減重學到的事─少了慾望，多了滿足

說到減重，我不能說減肥，因為減重前我也不算肥（157cm/50kg），只是跟高中比起來多了4、5公斤。為什麼突然想減重？那就讓時間回到4/24。 

那天我在永和的央圖恰巧看到一本雜誌叫Self，裡面剛好有個特別企劃叫Drop 10 Challenge。它講的不外乎就是教人怎麼運動、控制熱量，它還列出一堆他們特製的減肥餐。最有趣的是，那雜誌為了這個企劃設了活動網頁，那網頁讓每個人都能記錄自己每天吃的卡洛里、運動消耗的熱量、自己的體重、腰圍、腿圍、體能。只要自己設帳號密碼就能登入，是免費的。而且它幫人算運動消耗的熱量可以算得很精，我那時才知道體重對熱量的消耗也是有影響的。例如同樣的運動量，假設以時速5英哩跑20分鐘，體重輕的人消耗的熱量較少，所以必須定期測量自己的體重。這實在太有趣了！雖然以前有想過減重，但總是不能持之以恆，也沒認真在計算熱量。那個網頁，讓我燃起減重的興趣，我決定要挑戰看看。既然要減，每天的目標就是只能讓體重下降，不能增加。

4/25   50.2kg   體脂22%

爸爸我的媽 Anything You Want

片長：101分
影片年分：2010
語言：Spanish
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小女孩的母親因癲癇發作而去世。她還是希望能有個媽媽唸故事給她聽、陪她上學。如果你是女孩的父親，你有沒有勇氣化妝、戴假髮、穿洋裝，打扮成她的母親？

劇中的男主角是我見過最偉大的父親。他願意為女兒做任何事，包括扮成她的母親。

　　

這是值得回味的一部片。小女孩的天真總讓人會心一笑。當她的天真遇到父親不顧一切的付出，又時常出現溫馨感人的畫面。然而故事背後隱藏的是敏感的跨性別議題，值得大家反思。

　　

里歐是女孩的父親，他不像她母親，晚上唸床邊故事給她聽、不會送她上學，也不會在離別時和她親親。但女孩的母親去世後，他也要扮演母親的角色。

　　

不過女孩說：「男生是不會變成女生的。」
里歐說：「有些男生會呀！他們叫變裝人。他們會像女生一樣化妝。」
「你也可以化妝，扮成媽媽嗎？」
「不行，我不化妝的。」
「為什麼不行？你說男生也可以化妝的。」

我都愛妳

阿久說她最近開始跟點點變得很好，甚至有些親密。她每次叫點點的名字都喜歡撒嬌地說：「點～ㄉㄧㄢ～～」「ㄉㄧㄢ」還要特別拉長。聽在外人耳裡，會有點噁心吧！她還說，她漸漸喜歡看著她，不需要說什麼話，只要看著她，就能一直傻笑，笑多久都可以。她也喜歡握她的手，握得緊緊的。如果還可以，她想抱她，抱得緊緊的，最好抱久一點。但阿久沒問過她可不可以這樣。

阿久給人的感覺，向來都是花痴花痴的。只要有人稍微跟她要好一點，她就能輕易說出想要抱抱。我跟阿久當好朋友也很久了。她什麼都跟我說。關於點點，我可以說是瞭若指掌。我知道這次，點點對她而言，是個不一樣的人。阿久的世界，開始有了新的目標：沒幾天就想找點點聊天、找點點吃飯。阿久看起來比以前開心。我感到有些欣慰。

我很想知道，她對點點是不是那種喜歡。

男生好亂交，女生性貞潔?

最近偶然看到一本很有趣的書，叫《Dr. Tatiana給全球生物的性忠告》。我才看了第一章，就笑到不行。書裡講了各種生物在性事上如何演化出不可思議的招數和行為。加上翻譯的用詞，更為那些生物的行為添加傳奇色彩。

第一章就在探討雄性是不是真的喜歡亂交。雄性亂交有機會產生較多的後代，雌性也想產生多一點後代啊！就遺傳的觀點來看，雜交能增加遺傳變異。如果拿黑腹果蠅的例子，只交配一次的雌性，孩子較少，交配多次的，孩子反而多。

一九八○年代以後的研究發現，從竹節蟲到黑猩猩，守貞的雌性很罕見。這顯示雜交對雌性的生產有利。這時，雄性就會演化出反雌性雜交的機制。

【書法社】聚餐

終於可以聚餐了。這還是我入社以來第一次聚餐，而且我還自己選餐廳，大部分的菜也都是我自己點的= =

我、老師、坤錫、文義、大田、怡珣、凱麟、大學長、大學長的女朋友，總共九個人，我們去公館的罌粟花泰式料理吃。總共點了十三盤菜的樣子（包括兩鍋湯，我也忘了有幾道菜），我只知道他一直上菜，我就一直吃，我吃了三碗飯。感覺有點飽，停下來消化一下，又覺得沒有很飽，可是大家好像都不想繼續吃了，我就自己叫了洛神花茶，喝完才真的覺得很飽！

老師還敬社長兩次，哎呀！我怎麼好意思呢？所以我就埋頭繼續吃。說到這裡，我都忘了要敬老師........敬....長命百歲好了。